Privatpraxis für Psychotherapie in Bielefeld, M.Sc. Psychologie Daniel Freese, Psychologischer Psychotherapeut

Mein Behandlungsangebot

In meiner Privatpraxis in Bielefeld behandele ich erwachsene Menschen, die unter psychischen Belastungen wie zum Beispiel Depressionen, Ängsten, Zwängen, anhaltendem Stress, psychosomatischen Störungen oder zwischenmenschlichen Schwierigkeiten leiden. Ebenso begleite ich Patientinnen und Patienten in belastenden Lebensphasen, bei Selbstwertproblemen oder mit dem Wunsch nach mehr Klarheit und Stabilität im Umgang mit sich selbst und anderen. Darüber hinaus biete ich Paartherapie an (siehe Paartherapie).

Als Verhaltenstherapeut arbeite ich mit einem wissenschaftlich fundierten, transparenten und strukturierten Ansatz. Im Mittelpunkt steht die gemeinsame Analyse individueller Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster. Wir schauen darauf, wie bestimmte Überzeugungen und Verhaltensweisen entstanden sind, wie sie heute wirken und ob sie weiterhin hilfreich sind. Ziel ist es nicht nur, Symptome zu reduzieren, sondern nachhaltige Veränderungen im Alltag zu erreichen und für Entlastung zu sorgen. Eine vertrauensvolle und wertschätzende Therapiebeziehung ist mir dabei besonders wichtig. Ich begegne meinen Patientinnen und Patienten mit Empathie, Offenheit und Respekt. In einer sicheren und transparent gestalteten Zusammenarbeit können schwierige Themen angesprochen, neue Perspektiven entwickelt und Veränderungsschritte gewagt werden. Therapieziele, Methoden und Vorgehensweisen stimmen wir gemeinsam ab.

Im therapeutischen Prozess geht es darum, belastende Symptome zu verringern und neue, hilfreiche Strategien aufzubauen. Dazu gehört es beispielsweise, ungünstige Denkmuster zu hinterfragen, sich schrittweise schwierigen Situationen zu stellen oder einen achtsameren Umgang mit den eigenen Gefühlen zu entwickeln. Veränderungen sollen nicht nur im Gespräch stattfinden, sondern im Alltag spürbar werden. Durch praktische Übungen und konkrete Schritte unterstützen wir diesen Transfer. Psychotherapie verstehe ich als einen gemeinsamen, aktiven Prozess, der Selbstwirksamkeit stärkt und langfristig mehr Lebensqualität, Stabilität und Selbstbestimmung ermöglicht.